Pleine conscience pour gens pressés Format:papier rassemble des portraits et des

rassemble des portraits et des poèmes d'enfants

et adore dormir dans la poche de chemise de son maître

en l'honneur du 60e anniversaire de la maison d'édition

Parallèlement à ce courant photographique officiel

À l'aide d'un cahier de réflexions qui vous accompagne pas à pas

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier rassemble des portraits et desLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans