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: 18 cm x 27 cm
Les avantages du bolster de yoga en un coup d'œil :
aux abdominaux ainsi qu'aux jambes
Les exercices avec l'haltère court comme les élévations latérales ciblent spécifiquement les muscles profonds et améliorent vos capacités de coordination générale
• Profondeur : 95 cm
Gilet lesté 10/20/30 kg Poids:20 KG : 18 cm x 27Un gilet lest est idal pour transformer des exercices spcifiques en vritables dfis en augmentant votre poids corporel. Notamment pour les tractions ou les dips, ce gilet confortable limine le besoin d'haltres pendant vos exercices. Grce son confort optimal et sa libert de mouvement totale, il permet de solliciter davantage chaque muscle impliqu. Avantages du gilet lest : Pas besoin d'haltres ou autre quipement de musculation : Vous pouvez vous
