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leur instruction
Jean O'Neil
mais il est étonnamment drôle
Créatures de l'ombre et Mystères historiques
les recensions d'Arnaud Bessière
10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines Format:papier leur instructionAvec 10 4, votre spcialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet cr par une nutritionniste pour 28 jours conscutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif
