Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Pierre supporte de plus en

Pierre supporte de plus en plus difficilement le poids des mauvais choix et des décisions prises il y a longtemps pour satisfaire son père égocentrique et contrôlant

Richard a été journaliste durant plus de 30 ans

aux pilotes qui souhaitent améliorer leur compétence et aux instructeurs qui encadrent la formation

tente de saisir l'héritage laissé par son enfance effrénée

Tout d'abord une histoire vraie

Le yoga - Maîtriser les postures de bases Format:papier Pierre supporte de plus enReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.