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Vous saurez
vous ne perdez pas de muscle
Un message fort traverse tout le livre : la ménopause n’est pas une fin
ciblés et efficaces
– plus de 100 recettes fondées sur deux modèles alimentaires inédits
Manger paléo - Léger en glucides, sans gluten et sans lait anxiété Vous saurezLe guide pratique de l'alimentation palo. Pionnier du palo en France, Marc Olivier Schwartz vous dit comment renouer avec lalimentation du Palolithique, celle que nos anctres ont connue pendant plus de deux millions dannes. Celle pour laquelle nous sommes gntiquement faits, celle dont notre corps a besoin. Lgumes volont, viande, poisson, fruits frais, noix Lalimentation palo est saine : ni sel, ni sucre, ni aliments transforms, ni laitages, ni gluten.
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