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en tirage et renforcer le noyau pour un gainage solide et un tronc stable
les charges s'adaptent à ton niveau grâce aux fourchettes de pourcentages
en perfectionnant ton kipping et en développant la puissance nécessaire pour amener la poitrine à la barre de manière fluide et répétée
Ce programme ne repose plus sur les pratiques des années 2010
T-shirt PWC Weightlifting CONDI text-decoration-color: var(--gold)100 % coton fil l'anneau 150 g m Ruban d'paule paule Quart de tour pour viter le pli central
