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y esa energía que desprende es la herramienta que necesitas para hacer realidad lo que más desees
¿Dejar de sentir ansiedad
El feminismo es para todo el mundo (Traficantes de Sueños
Además de casos fascinantes
la ira es una emoción que incluso hoy en día las mujeres tienden a ahogar
Las Olas, conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental ciencia; cuerpo; mente; genética y esa energía que desprendeQu nos dice la ciencia sobre las emociones? Podemos hacer algo efectivo para aliviar la ansiedad? Qu protocolos pueden mejorar nuestro bienestar? De la mano del psiquiatra ngel Gargiulo, este libro recorre las respuestas ms recientes a estas preguntas y sintetiza los principales conceptos de diferentes terapias basadas en evidencia como ACT, DBT, psicologa positiva, y mindfulness. 208 pginas, a color.
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