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1128 kJ / 267 kCal Eiweiß
MANDELN braun
4 g gesättigte Fettsäuren
2 g Kohlenhydrate 38
1485 kJ / 351 kCal Eiweiß
Sesam schwarz Gewicht:1000 g 1128 kJ / 267 kCalSesam schwarz (Sesamum indicum) Schwarzer Sesam gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als sehr wertvoll aufgrund der reichhaltigen Inhaltsstoffe wie ungesttigte Fettsuren, pflanzliche Eiweie, Kalzium, Eisen, Phosphor und Vitamine (A,E,B). Verwendung: Schwarzer Sesam eignet sich aufgrund seines milden Geschmacks sowohl fr Sspeisen als auch fr pikante Gerichte. Gemrsert kann man ihn dem Frhstck, Suppe oder Fleisch Eintpfen beimengen. Genauso
